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1. 创造适合学习的环境

每一位同学家庭情况不同，不一定都能满足。但我们可以尽量给自己创造一个安静、光线充足、没有干扰的环境。把身边可能会分散你的注意力的杂物尽量清理出去。

我们生活的环境就如同我们的内心，干净清爽的环境才会让你更有动力和更加专注。

2. 不强迫自己长时间集中注意力

一般来说，一堂课里，大部分人集中注意力的时间在30分钟左右，这时候你可能感到疲惫，或被其它事物吸引，或者课程内容激发了你的某种想象联想，这都是正常的，请允许这些情况发生！一定不要苛责自己！

有些同学误以为所谓认真学习，就要在课堂全程高度集中注意力，这其实是错误或不符合科学规律的。这样只会使你的大脑非常疲惫，时间长了，甚至会有神经衰弱的情况发生。

3. 了解并学习一些记忆术

一部分同学习惯了死记硬背，这样学习不但效率低，学得辛苦，而且效果不好，很容易考完后就“还给老师”。心理学有很多记忆方面的方法，大家可以主动去学习，包括有意法、理解法、联想法、多通道法、谐音法、口诀法等，在学习中我们要努力在相似的知识或不同的知识之间寻找联系。

现在网课学习同样要发挥我们的主动性和积极性，老师在课堂上只讲授有限的知识，更多的需要我们在课后消化或者记忆。很多时候，学习的差距体现在记忆的效果和自主学习的方法上。

4.记笔记有窍门

在同学们的学习生活中，记笔记平时都在做，但你真的会记笔记吗？你是否发现有些同学用不同色彩的笔做不同的注释，或做一些便签，这些都体现了学习方法的差异。

心理学将学习分为精细加工和粗略加工，如果我们上课时，只是听，不愿写，或随便记一记，都比不上精细加工的效果好。

如果在上网课的过程中，有跟不上的情况，我们在下课后要及时补充整理，或调整记笔记的方法，挑重点的内容去记。总之，付出和用心一定会有所收获。

5. 办法总比问题多

现在大家都被迫在家里上网课，第一次上网课，无论是老师还是学生，都有不知所措、衔接不畅的时候，当信号不好、设备出故障等等情况出现时，我们要耐住性子，积极地去寻找方法解决，而不是一味地抱怨！

某些时候，当你被消极情绪裹挟时，说明你还没找到方法。个别知识点的遗漏，并不会对学习的最终结果产生质的影响，我们更应该注重在学习中努力培养独立成熟的思维方式。